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快速做完十个(gè )俯(fǔ )卧撑，顾潇潇(xiāo )猛(měng )地一下冲出去(qù )，速度快的惊人(rén )，掀起一道风，陆(lù )宁从顾潇潇起跑(pǎo )开始，目光就一(yī )直锁定在她身上(shàng )。

她支起下巴，现在最愁的，是(shì )她夸张的(de )力量，陆宁明显(xiǎn )已经开始怀疑她(tā )了。

空炮100米，进(jìn )入障碍去，障碍(ài )区的障碍物，依(yī )次是五连桩、宽(kuān )壕沟、飞矮板(bǎn )、上高板凳、越(yuè )高(gāo )低台、上云梯(tī )、过独木桥、高(gāo )板(bǎn )墙、钻铁丝网(wǎng )。

蒋少勋轻嗤一(yī )声(shēng )：力气再大，还(hái )能比得过你这个(gè )大力士？

一般来(lái )说，2分35秒为及格(gé )，2分内为良好。

袁江习惯(guàn )性的抬手搭在他(tā )肩上：我说阿战(zhàn )，咱们这年龄，身为一个有女朋(péng )友的人，腰酸可(kě )比手酸好多了(le )。